#003 FREQUÊNCIA INADEQUADA | Série: Erros Comuns no Treinamento de Força

Terceiro vídeo de nossa série "ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA". E dessa vez é para falar sobre o erro da FREQUÊNCIA INADEQUADA, tanto para mais quanto para menos.

Não se esqueça de deixar o like, se inscrever caso tu não sejas incrito e compartilhe o vídeo em grupos de whatsapp, telegram, instagram ou mesmo em canais maiores aqui no Youtube. Com sua ajuda a nossa família tarada pelo mundo da força certamente crescerá.

==================================================
#frequenciainadequada #erroscomunsnotreino #seriedevideos
==================================================
Programas de Treino em Planilhas de Excel: https://go.hotmart.com/Y71749934C
E-mail para consultoria: [email protected]
Chave Pix para doações: [email protected]
Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885

==================================================
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Canal principal: https://www.youtube.com/@CanalForcaEstrutural
Canal de cortes: https://www.youtube.com/@cortescanalforcaestrutural5372
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7

==================================================
Vídeos que podem lhe interessar:
TOP 8 dos MAIORES DEADLIFTS de HAFTHOR BJORNSSON.
https://youtu.be/Tb0vQCI1v2A

Ano Novo, Vida Nova? Ou as FALHAS de sempre no seu PROJETO FITNESS 2023?
https://youtu.be/LmsXcX5qQ-8

Os 10 ATLETAS de STRONGMAN mais VITORIOSOS da História!
https://youtu.be/MNTMolXeO6U

Diferenças básicas entre Deadllift de POWERLIFTING e de STRONGMAN
https://youtu.be/WSdDlSVO7PQ

Música:
Oh Yeah
Yello

DANIAL ZAMANI LEVANTA 10KG A MAIS DO QUE O RECORDE MUNDIAL NO SUPINO
https://youtu.be/4tBlKfREne4

Como foi HAFTHOR BJORNSSON no POWERLIFTING depois de 4 anos?
https://youtu.be/qyPkQnXR88A

Pesos INCRÍVEIS sendo levantados, mas trabalho SUPER QUESTINAVEL dos árbitros.
https://youtu.be/Z4cHISu-u98

TOP 3 de EXERCÍCIOS que DEFINITIVAMENTE MELHORAM o seu SUPINO
https://youtu.be/XwOdjqF7oNM

AGACHAMENTO BARRA BAIXA. POR QUE VOCÊ DEVE USA-LO?
https://youtu.be/FoWUNKbMNyU