?אילו מזונות תורמים לשיפור מצב הרוח
1 year ago
10
מחקרים מצביעים על כך שמה שאדם אוכל עשוי להשפיע על בריאותו הנפשית.
כמובן, לא ניתן לרפא דיכאון באמצעות תזונה אך מזונות מסוימים בהחלט יכולים לסייע בטיפול בסימפטומים.
מחקר שפורסם לאחרונה ב-BMC Medicine הראה שאנשים שהיו בדיכאון חוו שיפור במצב רוחם כאשר אכלו תזונה בריאה יותר.
אז אילו מזונות כדאי לאכול כדי לשפר את מצב הרוח? ג'ינה מארי מפרטת על כך בפינתה Strong Mind & Body.
Loading comments...
-
2:28
NTD HEBREW
1 year agoהאיש שוויתר על קריירה מבטיחה בשביל להישאר נאמן לצדק
77 -
LIVE
Graham Allen
2 hours agoBiden Is Dropping OUT And They Are Using COVID!! + Secret Service KNEW The Attack Was Coming?!
11,004 watching -
LIVE
Matt Kohrs
8 hours agoRumble ($RUM) & Truth Social ($DJT) Shorted Before Assassination Attempt??? || The MK Show
2,268 watching -
LIVE
Wendy Bell Radio
5 hours agoIt's Lights Out For Joe Biden
13,196 watching -
LIVE
2 MIKES LIVE
1 hour agoThe Mike Schwartz Show 07-18-2024 with Chris Stigall!
440 watching -
DVR
The Podcast of the Lotus Eaters
4 hours agoThe Podcast of the Lotus Eaters #959
14.2K21 -
25:17
Stephen Gardner
8 hours ago🔴BREAKING: Biden Receives Dreaded Bad News + New Trump Shooting Details
18.1K173 -
13:21
Top Speed Golf
22 hours ago3 Must Do's With Your Driver
26.3K3 -
18:28
Brad Polumbo
1 day ago $0.03 earnedWoke TikTok sinks to (violent) new low!
22.7K45 -
1:21:03
MTNTOUGH Fitness Lab
16 hours agoDr. Jason Selk: Game-Changing Mindset Adjustments
24.7K3