No permitas que la frustración te domine

En ocasiones la vida nos trae sorpresas que son desagradables, y que tienden a frustrarnos, y aunque la frustración es una respuesta natural, no es la mejor manera de reaccionar.
Una frustración que se mantiene le amarga la existencia a cualquiera, y puede acarrear problemas interpersonales y hasta enfermedades que se desarrollan por estar bajo la presión del stress que esta produce.
Si te identificas con lo antes expuesto, te sientes como que en un callejón sin salida, o que te encuentras dentro de un ciclo sin fin, del cual no logras escapar, cualquiera que sea causa, y quieres saber ¿cómo superar la frustración?, entonces este video es para ti.