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VΓDEOS RECOMENDADOS:
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πEM QUE POSSO TE AJUDAR?
Te ajudo a ter mais SaΓΊde com vΓdeos confiΓ‘veis, leves e sem muitas complicaΓ§Γ΅es. Abordando assuntos relacionados ao mundo fitness e de bem-estar, como alimentaΓ§Γ£o (dieta), ganhar e perder peso, musculaΓ§Γ£o, Se livrar de dores e lesΓ΅es. AlΓ©m de muitas dicas e tira dΓΊvidas.
πQUEM SOU EU?
Meu nome Γ© Mateus Sef e trago muita informaΓ§Γ£o moldada com muito estudo e experiΓͺncias.
Desde a Universidade Federal de ViΓ§osa, considerado na Γ©poca o melhor do paΓs, passando por pΓ³s-graduaΓ§Γ£o, especializaΓ§Γ£o em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiΓͺncia internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietΓ‘rio de Academia multi-modalidades e criador do Canal SaΓΊde em Forma, do Programa online EmagreΓ§a com SaΓΊde, Programa BayLes, alΓ©m das mais diversas mentorias e consultorias.
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π*AtenΓ§Γ£o*: Os vΓdeos nΓ£o possuem o objetivo de substituir orientaΓ§Γ£o de um profissional, tendo carΓ‘ter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta prΓ³pria, sem o acompanhamento e aval de profissionais Γ© de responsabilidade do prΓ³prio.
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