Levantamento Terra #shorts
1 year ago
Ao realizar o levantamento terra você pode se beneficiar de diversas maneiras.
Esse exercício fortalece principalmente os músculos das pernas e costas, o que contribui para uma melhor postura.
Além disso, se você já sofreu uma lesão nas costas, ele pode ajudar no processo de recuperação.
#explorar #posturacorretamelhorar #treinodemusculação
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Ofabiovilasboas
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BODY IN MOVEMENT
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Washingtonwso
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Julia Loha - Moda Sem Firulas
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Ofabiovilasboas
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