NEVJEROJATNO! SAMO 2 MINUTE U HLADNOJ VODI JE DOVOLJNO ZA AKTIVACIJU SVIH PROCESA U TIJELU - LEDENI

"Samo 2 minute u hladnoj vodi je dovoljno za aktivaciju svih fizioloških procesa u tijelu! Sve iznad toga je spiritualni dio. Kad se ide u hladnu vodu, bitne su 2 stvari: da je fokus cijelo vrijeme na disanju i da se diše što opuštenije. Početniku preporučam da krene s tuširanjem toplom vodom i na kraju završi s pola minute tuširanja hladnom i onda to postepeno diže. Sve je puno jednostavnije nego što ljudi misle!"

🎞 Klip iz podcasta: Emil Ledenko Ledeni ❄️
https://youtu.be/TX9HONsf_PE
🎙️ Teme cijelog podcasta: Mijenjanje biokemije tijela, oslobađanje DMT-a, dobrobiti tehnike, kako početi s kupanjem u hladnoj vodi; u rijeci, moru ili s hladnim tušem, kako disati, disanje na usta vs disanje na nos, kako razbiti otpor i podsvjesne obrasce, nadvladavanje misli, meditacija, disciplina...
👇👇👇
Ledeni je dugogodišnji praktikant i učitelj znanstveno priznate metode iscjeljenja i jačanja tijela, uma i duha, bazirane na svakodnevnom kupanju i tuširanju u ledenoj vodi, svjesnom disanju i nadasve - disciplini. Rezultati koje je postigao i na sebi i na tisućama drugih su zapanjujući! Iza ove moćne metode stoji čitava drevna mudrost potkrijepljena znanošću, a o svemu tome smo pričali o podcastu.

EMILOVI LINKOVI:
https://emilledenko.si/
https://www.youtube.com/channel/UChecriWOpbvVRBSPtG9XBhA
https://www.facebook.com/emil.ledenko

💪 PODRŽITE ATMA KANAL - VI OMOGUĆUJETE NAŠ RAD ❤

💥NOVO: Ako Vam se sviđa naš kanal i ako Vam ove informacije pomažu, možete nas podržati tako da nas sponzorirate klikom na ikonu srca u kojem piše HVALA, a nalazi se odmah ispod videa. Klikom vam se otvaraju razne opcije. Hvala svakome tko to učini, time nam pomažete da imamo kvalitetniju produkciju! 💪

💥 Ostali načini sponzoriranja ATME:
⭐PayPal: udruga_atma@yahoo.com
⭐Račun: Udruga ATMA
IBAN: HR2624840081103745324
SWIFT: RZBHHR2X

Hvala SVIMA koji na bilo koji način podržavaju naš rad! 🙏
__________________________________________

ATMA - RAVNOTEŽA UMA, TIJELA I DUHA
https://atma.hr/
https://www.facebook.com/UdrugaAtma/
https://atmawebshop.com/
https://www.instagram.com/atma.hr/
https://www.facebook.com/groups/31384...

#disanje #hladnavoda #disciplina