1 year ago

@universorelaxante
Música suave para relaxar em dias ou quando você precisa de um espaço limpo para acalmar sua alma. É ideal quando você ouve esse tipo de música enquanto lê, estuda, medita, descansa ou até mesmo quando está fazendo lição de casa. Este é um dos materiais que soam melhor para uma meditação guiada ou uma sessão de relaxamento antes de dormir

Alguns reproduzem este vídeo para relaxar ou para ajudá-los a dormir melhor.

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Link desse vídeo: https://youtu.be/xEhos-ORsJ8
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Principais Benefícios da Meditação

◼Reduz o nervosismo e o estresse
◼Auxilia no tratamento contra depressão e ansiedade
◼Favorece e amplia a concentração
◼Promove o autoconhecimento
◼Contribui para uma boa noite de sono
◼Pode controlar a pressão
◼Ajuda no controle da dor

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