O levantamento terra recruta qual músculo?

No vídeo de hoje, eu explico uma dúvida muito frequente por parte de muitas pessoas: a final de contas, o levantamento terra é um exercício para pernas, ou para costas? Mas a resposta é que ambos estão corretos, mas quero principal músculo acionado é o glúteo, por isso, não é errado colocar este exercício no treino de glúteos!!!

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#musculação #levantamentoterra #treinodeglúteos