DALIBOR PETRINIĆ: DANAŠNJA HRANA I NAČIN ŽIVOTA NAS UBIJAJU - EVO KAKO PREUZETI KONTROLU! AP#14
Dalibor Petrinić @Dalibor Petrinic je dugogodišnji holistički trener, motivator i autor 4 knjige o zdravlju, prehrani, disciplini, postu, reprogramiranju navika, mršavljenju i vježbanju s naglaskom na ostvarenje i očuvanje kompletnog zdravlja; ne samo tijela, već i uma i duha.
👇👇👇
🎙️ Teme podcasta: disciplina i reprogramiranje uma kao preduslov za uspjeh, zdravo mršavljenje, najčešći mitovi o mršavljenju, zašto se debljamo, važnost posta, zdrava i nezdrava prehrana, kalorijski unos, lažni svijet Instagrama, koliko, kada i kako vježbati, važnost vježbi otpora, svakodnevnog hodanja i sprinteva, problemi s trčanjem, važnost sna, vaganje vs postotak masti u tijelu, kućno vježbanje, idealne jutarnje i večernje rutine, razbijanje loših navika, opasnosti konstantnog stresa, izgovor o nedostatku vremena, osvještavanje i ojačavanje mentalne snage i discipline, uzrok i posljedice ko*ona histerije, umjetni i prirodni imunitet, važnost sunca, dobri suplementi, opasnost mainstream medija, mana prevelike poslušnosti, farmaceutski "proizvodi" i odraz na zdravlje, bockalice 😉...
0:00 - Uvod
1:27 - Važne stavke ka smanjenju masnog tkiva
7:39 - Životni put kao trenera
11:40 - Glavni uzrok pretilosti
17:27 - Vježbanje kao navika. Ovladati umom
24:49 - Opširnije smjernice o prehrani i postu. Hodanje
35:37 - Vježbe otpora. Hodanje. Sprint!
40:38 - Savjeti za starije. Ne automatizmu.
46:01 - Suplamenti. Unos proteina i kalorija
55:08 - Disciplina, izgled u godinama, prati. Nadutost
1:02:34 - 'Broj jedan' izgovori. Fake profili/osobe
1:10:08 - Metafizički osvrt. Korona histerija, iskustvo
1:16:31 - Kriza srednjih godina. Ropstvo ka koristi
1:21:19 - Zahvalnost, ključna. Kako započeti dan i noć
1:32:10 - Idealne večernje aktivnosti i prakse
1:39:14 - Fantastične knjige, na popustu. Poruka za kraj
🔴 Svi pratitelji ATME imaju 10% popusta na cijeli webshop
shop.daliborpetrinic.com
s kodom Atma10
🔴 Promocija knjige "Zdravo mršavljenje - Sve što trebate znati" - Split, petak 27.5. u GK Marka Marulića u 18:30.
KORISNI LINKOVI:
shop.daliborpetrinic.com
https://www.youtube.com/c/DaliborPetrinicDeepFitness
https://www.facebook.com/DaliborPetrinic
💪 PODRŽITE ATMA KANAL - VI OMOGUĆUJETE NAŠ RAD ❤
Ukoliko vam se sviđaju naši sadržaji i mislite da radimo dobar posao te želite podržati naš rad, možete to učiniti novčanom donacijom. Zajedno smo jači!
⭐PayPal: udruga_atma@yahoo.com
⭐Račun: Udruga ATMA
IBAN: HR2624840081103745324
SWIFT: RZBHHR2X
Hvala SVIMA koji na bilo koji način podržavaju naš rad! 🙏
_________________________________________________________________________
ATMA - RAVNOTEŽA UMA, TIJELA I DUHA
https://atma.hr/
https://www.facebook.com/UdrugaAtma/
https://atmawebshop.com/
https://www.instagram.com/atma.hr/
https://www.facebook.com/groups/31384...
#fitness #mršavljenje #vježbanje
-
1:40:32
Atma
25 days ago $0.01 earnedSTIŽE VELIKO ČIŠĆENJE; ZA DUHOVNO PROBUĐENE NEMA STRAHA! ⁄ TATJANA TARA PIŠĆEVIĆ PODCAST
120 -
1:35:56
vivafrei
5 hours agoPost-Congressional Assassination Attempt ANALYSIS with Chris Martenson! 2 Shooters? Viva Frei Live!
34.6K99 -
1:08:23
Miss Understood With Rachel Uchitel
3 hours agoRachel Uchitel & Sarah Fraser Live: Kamala Harris VP? Celine Dion Is Back! Southwest New Seat Policy
14.2K4 -
13:55
Standpoint with Gabe Groisman
7 hours agoEp. 38. Quick Point: Bibi Addresses a Divided Congress
17.6K13 -
1:00:17
Russell Brand
5 hours ago"Let’s Take Our Country Back" | Exclusive RNC Kari Lake & Jim Jordan Interview - SF 416
129K244 -
1:38:29
TheAlecLaceShow
5 hours agoGuest: Darren Beattie | Media Rewrites History | Biden Address | FBI Testifies | The Alec Lace Show
15.4K1 -
4:55:14
PudgeTV
6 hours agoWorking in the New Studio | Back to Streaming on Rumble
24.9K1 -
1:33:22
Mostly Sports With Mark Titus and Brandon Walker
5 hours agoMostly Sports with Mark Titus & Brandon Walker Presented by Jägermeister | EP 213 | 7.25.24
28.9K1 -
2:57:18
The Charlie Kirk Show
3 hours agoBiden Drops The Torch + The Media Go Full Pravda | Glick, Bozell, Kassam, Kelly | 7.25.24
95.7K91 -
58:53
The Dan Bongino Show
6 hours agoThe Secret Service Is Going To Let It Happen Again (Ep. 2294) - 07/25/2024
672K2.26K