Livre Tibétain de la Vie et de la Mort - Chapitre 5 - Ramener l'esprit en lui même (1/2)

Chapitre 5 (première partie) du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rimpoché, éditions de la Table Ronde.

Chapitrage:
00:21 Introduction
05:17 L'entraînement de l'esprit
11:01 Le cœur de la méditation
17:26 La pratique de l'attention
21:12 La grande paix naturelle
32:34 La posture

Musique: Relaxation for the Soul (https://relaxationforthesoul.bandcamp.com/album/meditation-in-the-forest-ambient-forest-rain-with-tibetan-singing-bowls)

Narration et réalisation: Bruno Léger

Que règne la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.
OM Shanti, Shanti, Shanti.

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