WARUM SIND DIÄTEN, TRAININGS UND ANDERE MITTEL

Strenge Diät

Starker Stress für den Organismus
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Mit einer strengen Diät entzieht sich man nützlicher Vitamine und Mineralien. Wenn man sich von seinen Lieblingsgerichten ablehnt, erlebt man eine nervöse Anspannung und Stress. Dann steigert der Appetit und beginnt, aus Frust mehr zu essen, und dies erhöht das Gewicht noch mehr.