Cómo reparar la confianza en un matrimonio

La confianza es un componente esencial de una relación sólida, pero no sucede rápidamente. Y una vez que se rompe, es difícil de reconstruir.

Cuando piensas en circunstancias que podrían llevarte a perder la confianza en tu pareja, la infidelidad puede venir inmediatamente a tu mente. Pero hacer trampa no es la única forma de romper la confianza en una relación.

Otras posibilidades incluyen: Cómo se repara la confianza en un matrimonio?

un patrón de faltar a su palabra o romper promesas
no estar ahí para tu pareja en un momento de necesidad
retener o retener algo
mentir o manipular
un patrón de no compartir sentimientos abiertamente

Reconstruyendo la confianza cuando has sido traicionado
Tener a alguien que rompa tu confianza puede hacerte sentir herido, conmocionado e incluso físicamente enfermo. Podría incitarlo a considerar su relación, y su pareja, de una manera diferente.

Si desea intentar reconstruir la confianza, aquí hay algunos buenos puntos de partida.

Considere la razón detrás de la mentira o traición
Cuando te han mentido, es posible que no te importen mucho las razones detrás de ello.

Pero las personas a veces mienten cuando simplemente no saben qué más hacer. Esto no hace que su elección sea la correcta, pero puede ayudar a considerar cómo podrías haber reaccionado en su posición.

Claro, tu pareja puede haberte traicionado para protegerse, pero puede haber tenido un motivo diferente. ¿Estaban tratando de protegerte de las malas noticias? Sacar lo mejor de una mala situación de dinero? ayudar a un familiar?

Tal vez la traición a la confianza se debió a una falta de comunicación o un malentendido.

Pase lo que pase, es importante dejar en claro que lo que hicieron no estuvo bien. Pero conocer las razones detrás de sus acciones puede ayudarlo a decidir si puede comenzar a reconstruir la confianza que una vez compartió.