Хороший и плохой стресс
Пройдите небольшой опрос, мне важно услышать ваше мнение:
https://coreapp.ai/app/preview/lesson/637c7e5bdaffcc8a3604fe81
В нынешние непростое время, мы стали часто использовать термин «стресс» для описания негативных ситуаций. Сильное внешнее давление, заставляет думать, что любой стресс уничтожает нас, но на самом деле это не так.
Я Виктория Ермохина сертифицированный психолог-психотерапевт хочу поговорить с вами о том, что несмотря ни на что, Стресс - это не всегда плохо и в данное время может являться для нас ресурсом.
Мы привыкли что стресс. – это плохо. Выглядишь, ужасно, это стресс. Много ешь - это ты стрессуешь, мало ешь- это ты от стресса. Заболел- это стресс. Сорвался на близких - это стресс.
Вам не составит труда назвать причины негативного стресса, но знаете ли вы, что стресс может быть и позитивным?
Хороший стресс, называемый эустрессом, может быть полезен для вас. В отличие от плохого стресса, или дистресса, хороший стресс может способствовать повышению мотивации, концентрации внимания, энергии и работоспособности.
С другой стороны, плохой стресс обычно вызывает тревогу, беспокойство и снижение работоспособности. Он также вызывает дискомфорт и может привести к более серьезным проблемам, если не принять меры.
Запись на прием:
https://taplink.cc/viktoria_ermokhina
Телеграм
https://t.me/Viktoria_Ermohina
Сайт:
http://ermohina.com/
Instagram: Viktoria Ermokhina :
https://www.instagram.com/viktoria_ermokhina/
-
2:03
Ermokhina
1 year agoИзбегающий стиль привязанности
1 -
1:25
Ermokhina
2 years agoЛичные границы с членами семьи
2 -
6:36
Hypnosis in Coaching in Russian
1 year agoГлубинные причины онкологии. Отзыв о благотворительной программе Гипно-Коучинг
1 -
1:21:24
Древна и Китайска Астрология
7 months agoРектификация на наталната карта на Надя Сулеман - жената с 14 деца от инвитро процедури
16 -
2:43
Hypnosis in Coaching in Russian
1 year agoЧто делать если ребенок часто болеет? Благотворительная программа Гипно-Коучинг
-
0:55
Hypnosis in Coaching in Russian
1 year agoДемон внутри вас. #веган #грибы
2 -
1:07
News60
5 years ago $0.01 earnedകുട്ടനാടിൽ ബോട്ടില് ഒഴുകി സഞ്ചരിക്കുന്ന റേഷന് കട ആരംഭിച്ചു
56 -
1:10
News60
5 years ago $0.02 earnedവാട്ട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പ് രജിസ്റ്റര് ചെയ്യണം, അഡ്മിന് ആധാര് വേണം !
116 -
0:55
Hypnosis in Coaching in Russian
1 year ago14 500$ за месяц. Отзыв о Гипно-Коучинге. #бизнес #успех
-
0:59
Hypnosis in Coaching in Russian
1 year agoЭто моя лучшая инвестиция. Отзыв о Гипно-Коучинге. #саморазвитие #бизнес
2