Hack Machine #shorts

Para fortalecer as pernas e deixar o bumbum durinho, o agachamento hack é uma ótima opção.

Dessa maneira, este exercício é uma das diversas variações do agachamento tradicional.

Assim, o agachamento hack trabalha não só os glúteos e quadríceps, como também posteriores, panturrilha e flexores de quadril.

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