Au̲dioslave Greatest Hits Full Album

Barriga chapada sem sofrimento!
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FiQUE LIVRE DA GORDURA ABDOMINAL!
EM CASA!
TENHA UMA BARRIGA CHAPADA SEM SOFRIMENTO!

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Dieta certa - Emagrecimento e Hipertrofia - Ana Karine.
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Este agora é seu Guia e se inicia sua nova era!
Desenvolvido por mim, Nutricionista, entregarei o passo a passo de como alcançar seus objetivos de forma prática e sustentável!
Nesse material você vai encontrar:
- Receitas fit
- Cardápios low carb
- Cardápio para Emagrecimento
- Cardápio para Hipertrofia
- Orientações Nutricionais
e Muito mais...

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Receitas Anabolicas Para Ganho de Massa e Perca de Gordura.
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- 50 receitas anabólicas
- Para homens e mulheres
- Concebido para promover a construção muscular e a perda de gordura
- Amigável para principiantes
- A maioria das receitas pode ser preparada em minutos!
RECEITAS DE CAFÉ DA MANHÃ PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
SECÇÃO DE FRANGO & AVES PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
SECÇÃO DE CARNE VERMELHA E SUÍNOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
SECÇÃO DE PEIXES E FRUTOS DO MAR PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
SECÇÃO DE SALADAS, APERITIVOS, SOPAS & OUTROS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
SECÇÃO DE LANCHES E BARRINHAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
SECÇÃO DE SOBREMESAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
Em todas as receitas vai encontrar os ingredientes,
as instruções de preparação, as calorias por receita e a quantidade de cada macro nutriente tudo discriminado.

Confira!

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