o Que é Autoestima

Qual é o significado de autoestima?
Autoestima é a avaliação subjetiva que um individuo faz de si mesmo como sendo positiva ou negativa em algum grau. A autoestima envolve tanto crenças, emoções, autossignificantes associadas.

Quais são os 4 pilares da autoestima?
São eles:
Auto aceitação. Uma postura positiva com relação a si mesmo como pessoa.
Autoconfiança. Trata-se de uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho.
Competência social. É a experiência de ser capaz de fazer contatos.
Rede social. Estar conectado a uma rede de relacionamentos positivos.

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