Actividad física en mujeres | Mujeres en Menopausia

La actividad física es importante y especialmente a medida que envejecemos. Nuestros huesos se vuelven quebradizos y nuestros músculos débiles.

Esto puede tener consecuencias no deseadas, como la incapacidad para caminar o jugar con tus nietos.

Por eso he invitado a Vane.

Acerca de Vane:
Soy entrenadora personal y técnica en fitness y actividades dirigidas desde hace más de 15 añossoy una entusiasta y apasionada del ejercicio en todas sus variantes!
Amo mi profesión y enseñar a las personas!
Adoro las personas!