Интервальное, периодическое ГОЛОДАНИЕ | Огулов А.Т.

Интервальное, периодическое ГОЛОДАНИЕ | Огулов А.Т.

В этом видео Огулов Александр Тимофеевич ответит на самые распространенные вопросы о лечебном голодании от подписчиков.

Что такое лечебное голодание и как правильно его проводить? Сейчас существует множество систем голодания: интервальное голодание, голодание 14 дней, голодание 36 часов, голодание через день, голодание 16/8, голодание 20/4. Это видео поможет вам понять основные механизмы голодания, как работает лечебное голодание, в чем польза для здоровья голодания. И главное - как правильно выходить из голода без вреда для здоровья.

Отсюда: https://youtu.be/Bm3o0rpGLpU