Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames

O que aconteceu comigo quando comecei a comer muito mais carboidratos depois de passar anos fazendo low carb e dietas de baixo carboidrato.

Eu saí de um consumo diário de menos de 50g para um consumo de mais de 300g de carboidratos e neste vídeo te conto o que aconteceu.
Vou mostrar a teoria por trás e também resultados dos meus próprios exames.

A dieta low carb pode funcionar bem no curto prazo como uma intervenção temporária, porém, pode começar a afetar negativamente o metabolismo de muitas pessoas quando continuada no longo prazo.

Dentro os efeitos negativos das dietas de baixo carboidrato no longo prazo temos a elevação do colesterol devido a baixa da tireóide e da conversão de hormônios sexuais, pioras no sono, aumento do cortisol e sensibilidade a este hormônio e até resistência a insulina com alta glicemia em jejum.

Neste vídeo mostro fotos dos meus pratos na época de baixo carboidrato e fotos dos meus pratos nos últimos 2 anos seguindo uma Alimentação Forte com bem mais carboidratos.

Vamos ver os malefícios da dieta low carb e os potenciais benefícios de uma dieta correta de mais carboidratos.

Passe adiante!
Rodrigo

▶️ Vídeos recomendados:
- Reais Causas da Obesidade Que Ninguém Fala (Não é o carboidrato, nem o sedentarismo)| Papo Forte #57
https://www.youtube.com/watch?v=64wAwrLZAC8

- Você Sempre Queima Gordura (Mesmo com Carboidratos) | Papo Forte #46
https://www.youtube.com/watch?v=MXcQKGToYfg

- 7 Segredos para Emagrecer Mais Com Carboidratos (DIETA MAIS FÁCIL)
https://www.youtube.com/watch?v=zKe729Tr_Vk

- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)
https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8

🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez?
Veja agora e descubra qual o melhor caminho para você: https://emagrecerdevez.com/meajude/

📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br/

👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso

Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
​​​​​​​​​​​​​​
#alimentacaoforte #dicasparaemagrecer​​​​​​​​​​​​​ #emagrecerdicas​​​​​​​​​​​​​ #dicasdedieta​​​​ #emagrecimentosaudavel​​​​ #alimentacao​​​​ #nutricao​​​​ #emagrecerdevez​​​​​​​​​​​​​ #rodrigopolesso​​​​​​​​​​​​​ #dieta