Como melhorar a ativação do tríceps no pulley com corda #shorts

1 year ago

Apesar de ser um exercício simples de ser executado, muitos o fazem de maneira incorreta, causando fadiga no antebraço, ao invés do tríceps, então, assista este vídeo para te ajudar a melhorar a ativação para o tríceps

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#fitness #musculação #treinodetriceps

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