Über Selbstmitgefühl, Scham und Verwundbarkeit (Teil lI) | A Way Beyond the Rainbow - S1: F3

Im zweiten Teil der zweiteiligen Serie setzen Co-Moderator Aadam und Moderator Waheed die Diskussion über Selbstmitgefühl, Scham und Verwundbarkeit fort. In dieser Folge sprechen sie über Verbundenheit, Scham, das Gefühl, wertvoll zu sein und dazuzugehören, Verwundbarkeit und darüber, was es wirklich bedeutet, mutig zu sein, und sie verbinden all diese Konzepte mit dem Kampf von Menschen, die mit SSA leben. Glaubst du, dass du der Liebe, Verbindung und Zugehörigkeit würdig bist? Gibt es einen Unterschied zwischen der Person, die du denkst, dass du sein solltest, und der Person, die du wirklich bist? Bist du bereit, deine Masken für eine Weile abzulegen und deine wahren Gefühle zu zeigen? Diese und andere Fragen werden in dieser Folge behandelt.

Links zu Quellen, die in der Episode erwähnt werden:

1) Brené Brown's TED Talk „The Power of Vulnerability“ [Die Macht der Verwundbarkeit]: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
2) Brené Browns TED Talk, „Listening to Shame“ [Auf die Scham hören]:
https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame
3) Brené Browns Netflix Special „The Call to Courage“ [Der Aufruf zu Mut]: https://www.netflix.com/title/81010166
4) Brené Browns Veröffentlichungen: https://brenebrown.com/articles/2019/04/26/book-read-first/

🕰️Zeitstempel:
0:00 - Start
0:40 - Einführung in die Folge
2:41 - Verbundenheit und Scham
10:23 - Glaubst du, dass du würdig bist?
23:13 - Wenn der Mut einsetzt
32:23 - Über Verwundbarkeit
46:36 - Eine Arena betreten
51:52 - Für Muslime mit SSA
1:07:07 - Ratschläge
1:12:58 - Schlussbemerkung