Aerial Yoga BASICS - Single Wrap - Tutorial

Hey hey! Schön, dass du beim Single-Wrap Tutorial im Aerial-Yoga Tuch dabei bist.
Bevor du mit deiner Aerial-Yoga Praxis beginnst noch ein kleiner Disclaimer: Wenn du merken solltest, dass dir während einer Haltung unwohl ist, dann komm lieber aus der Haltung raus und mach eine Pause. Geh immer nur so weit, wie du dich sicher fühlst und achte auf deine Grenzen.