Expandindo o silencio Mental: Como lidar com a quantidade de informações à nossa volta

Este é um canal que aborda temas de espiritualidade, meditação, saúde, bem estar, relaxamento para pessoas comuns que querem melhorar o seu dia.

Meu nome é Alba Valéria, e há uns anos atrás descobri que sofria de Depressão Crônica, comecei um tratamento que durou 7 anos sem resulltado.
A última crise, tive em 2020, após começar a me dedicar de verdade a prática de meditação e leitua diária da Bíiblia.
Hoje, curada, resolvi em Março de 2022 criar o Canal Meditação para a Vida para ajudar pessoas que como eu sofrem ou sofreram de Depressão, ansiedade, falta de fé.
Amo Meditar e te convido a meditar comigo e sentir o bbem estar a tranquilidade e a paz que meditar podde trazer à sua vida.

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