TAIJI QUAN o TAI CHI ..... che cos'è?

La nostra Università organizza da tempo corsi di Taiji Quan noto anche come Tai Chi, insomma una Ginnastica Dolce efficace nel migliorare le capacità motorie e favorire la coordinazione dei movimenti. Il Tai Chi aiuta a coltivare l'equilibrio e la flessibilità fisica e rinforza la muscolatura, riducendo i rischi di caduta grazie al miglioramento della mobilità di caviglie,ginocchia e anche. Puoi partecipare alla lezione informativa gratuita e aperta a tutti il giorno Lunedì 19 settembre ore 9 presso la palestra ASIA via Orlandi,20/a