MINUTO CONFIANÇA AGORA - MEDITAÇÃO GUIADA

MINUTO CONFIANÇA AGORA - MEDITAÇÃO GUIADA

Neste vídeo, vamos falar sobre como desenvolver confiança e confiança rapidamente.

Muitas vezes, deixamos pequenas coisas se acumularem e, lentamente, destroem nossa confiança. Mas é importante lembrar que os minuti mobili (momentos) fazem uma grande diferença. Então, neste vídeo, vamos falar sobre como recuperar a confiança e a confiança rapidamente.

Discutiremos técnicas como autocuidado, estabelecimento de metas e cronogramas e prática da autocompaixão. Ao aplicar essas técnicas, você estará no caminho certo para reconstruir sua confiança e restaurá-la em muito pouco tempo!