Cyclic Breathing: Pattern 1-3-2-1 with Dr. Michael

Please watch the Introduction to MSM Cyclic Breathing with Juliette //Пожалуйста, смотрите введение Циклическое дыхание: введение с Джульеттой
https://youtu.be/2DMSStpLPGk
______________________________________________________

Breathing Control = Mind control

As the mind becomes less-reactive, more docile to your commands, like a bird under a net), life becomes simpler.

Invest in this training every day 4 times for best results: upon awakening, at noon, after work and before sleep.
_____________________________________________
Контроль дыхания = Контроль разума

Когда ум становится менее реактивным, более послушным к вашим командам, как птица под сеткой), жизнь становится проще.

Ежедневно вкладывайте в это обучение 4 раза за лучшие результаты: после пробуждения, в полдень, после работы и перед сном.

Удачи!