Nunca é tarde para se exercitar

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Descrição:
O envelhecimento é um processo natural que todo ser humano passa e ele começa desde o início do nascimento. No entanto, o “envelhecimento” real só fica visível quando o indivíduo é estiver
com uma idade avançada. Deve-se notar, porém que o processo de envelhecimento não deve de forma alguma prejudicar o regime de exercícios e deve idealmente continuar,
mas com um ritmo mais suave. Você terá em nosso e-book todas as informações necessárias para dar início a sua caminhada.

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