A Maior Mentira Sobre Exercícios Para Emagrecer (O Que Fazer Ao Invés)
A forma mais DIFÍCIL de se emagrecer é focando em atividade física!
Neste vídeo eu mostro, de acordo com bons estudos, como a medida que você gasta mais energia com exercícios físicos, seu corpo começa a compensar reduzindo as calorias gastas por outros sistemas do corpo, como seu sistema reprodutivo, órgãos, etc.
Enquanto o sedentarismo é uma péssima idéia e uma vida ativa é algo super positivo, uma vida SUPER ativa pode não ser o ideal caso seu corpo não estiver preparado para isso.
Mostro também exemplos de tipos de exercícios recomendados para emagrecimento e bem-estar e também exemplos de exercícios que NÃO recomendo para queimar gordura.
Além disso, enfatizo que se você busca emagrecimento saudável, deve saber que aprox. 90% de seus resultados irão sair de mudanças na sua alimentação e não de exercícios físicos para emagrecer.
Aproveite o vídeo e passe adiante!
Forte abraço,
Rodrigo
▶️ Vídeo recomendado:
- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)
https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8
🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez?
Veja agora e descubra qual o melhor caminho para você: https://emagrecerdevez.com/meajude/
📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br/
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
#alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #dicasdedieta #emagrecimentosaudavel #alimentacao #nutricao #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dieta
-
LIVE
The Quartering
6 hours agoTrump Biden Debate LIVE React, Fact Check Prizes & Games!
6,333 watching -
LIVE
Laura Loomer
2 hours agoEP55: LIVE COVERAGE OF THE FIRST PRESIDENTIAL DEBATE WITH LAURA LOOMER
2,920 watching -
DVR
Kim Iversen
2 hours agoFIGHT NIGHT! Will Trump Be An Ass and Will Biden Stroke Out?
4.86K11 -
LIVE
The Charlie Kirk Show
1 hour agoTHOUGHTCRIME Presidential Debate Special
6,322 watching -
LIVE
WeAreChange
2 hours agoCNN SUCKS Presidential Debate: Joe Biden vs Donald Trump w/ Roger Stone In Studio
1,778 watching -
1:27:55
Glenn Greenwald
3 hours agoCNN’s Kasie Hunt Has Humiliating Meltdown Ahead of Biden-Trump Debate; SCOTUS Protects Biden Administration's Social Media Censorship Program from Review | SYSTEM UPDATE #290
56.5K72 -
1:21:03
Donald Trump Jr.
10 hours agoDebate Day, Exclusive Interview with Glenn Beck | TRIGGERED Ep.149
122K223 -
1:20:59
Havoc
4 hours ago90's Vs. Now | Stuck Off The Realness Ep. 2
28.1K -
DVR
Roseanne Barr
3 hours agoDanger Close with Patrick Byrne Part 2 | The Roseanne Barr Podcast #54
71.2K18 -
LIVE
Akademiks
6 hours agoFoolio Murder about to be Solved?? Yungeen Ace RICO otw? Gunna vs Thug. Sexy Redd vs King von sis
5,619 watching