Premium Only Content

A Maior Mentira Sobre Exercícios Para Emagrecer (O Que Fazer Ao Invés)
A forma mais DIFÍCIL de se emagrecer é focando em atividade física!
Neste vídeo eu mostro, de acordo com bons estudos, como a medida que você gasta mais energia com exercícios físicos, seu corpo começa a compensar reduzindo as calorias gastas por outros sistemas do corpo, como seu sistema reprodutivo, órgãos, etc.
Enquanto o sedentarismo é uma péssima idéia e uma vida ativa é algo super positivo, uma vida SUPER ativa pode não ser o ideal caso seu corpo não estiver preparado para isso.
Mostro também exemplos de tipos de exercícios recomendados para emagrecimento e bem-estar e também exemplos de exercícios que NÃO recomendo para queimar gordura.
Além disso, enfatizo que se você busca emagrecimento saudável, deve saber que aprox. 90% de seus resultados irão sair de mudanças na sua alimentação e não de exercícios físicos para emagrecer.
Aproveite o vídeo e passe adiante!
Forte abraço,
Rodrigo
▶️ Vídeo recomendado:
- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)
https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8
🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez?
Veja agora e descubra qual o melhor caminho para você: https://emagrecerdevez.com/meajude/
📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br/
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
#alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #dicasdedieta #emagrecimentosaudavel #alimentacao #nutricao #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dieta
-
1:15:16
Jeff Ahern
3 hours ago $5.19 earnedThe Saturday Show with Jeff Ahern
14.8K4 -
1:38:52
Michael Franzese
16 hours agoEpstein. Diddy. Coverups. What the Government Isn’t Telling You
49.1K108 -
2:23:40
Robert Gouveia
6 hours agoObama Traitors get CRIMINAL REFERRAL! Motion to UNSEAL! Rupert Murdoch SUED!
43.5K68 -
LIVE
GritsGG
5 hours agoWin Streaking! Most Wins 3100+! 🔥
298 watching -
10:24
Zoufry
7 hours agoThe Building That Shouldn't Exist : Fort Boyard
39.2K11 -
4:25:19
Grant Cardone
6 hours agoHow to Build Wealth in 2025 - Grant Cardone LIVE!
43.7K3 -
3:03:03
I_Came_With_Fire_Podcast
13 hours agoEschatologist: This is EVIDENCE the Biblical END TIMES Are Coming Close
34.4K9 -
2:55:04
Beyond_Bitz
3 days agoDeath Stranding - Part 3 - Mule Mercenaries & Electric Bicycles
23.8K -
LIVE
BBQPenguinn
4 hours ago $0.98 earnedNEW WIPE! Tasking & PVP
51 watching -
18:11
Actual Justice Warrior
6 hours agoMamdani Is In BIG TROUBLE
40.5K61