[Incrível] Como melhorar sua vida pedalando apenas 30 minutos todos os dias?

Já se perguntou quais os benefícios de pedalar 30 minutos por dia ou tem essa curiosidade?
Reuni aqui muita pesquisa e informação nesse vídeo para você entender tudo que se passa em seu corpo e sua mente com a atividade regular.
É comum no início da prática de qualquer esporte ou atividade fora do seu dia a dia, surgirem dificuldades em se adaptar pela rotina diferente e é comum de sua mente querer te boicotar e te induzir a desistir da nova prática, mas, com pouco tempo, você vai notar que seu corpo e sua mente estão se transformando e as chances de você se tornar uma pessoa, além de bem fisicamente, uma pessoa bem mentalmente são enormes.
Isso tudo pelos 7 motivos que vou explicar agora pra você onde um pedal de 30 minutos pode transformar a sua vida, e tenho certeza que eles farão sentido pra você.

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