Wettkampf und Training - Besser vorbereiten und regenerieren

Natürlich Besser auf Wettkampf und Training Vorbereiten und Regenerieren
Es gibt natürliche Vitalstoffe, welche vor und nach dem Training oder Wettkampf essentiell sind.
Vor einem Wettkampf oder Training solltest du genügend Proteine zu dir nehmen. Sei vorsichtig mit Molkeprodukte. Bei Molkeprodukten entstehen Abfallstoffe welche Amoniak produzieren im Darm. Wir empfehlen deswegen Produkte aus Hülsenfrüchte welche Essentielle Aminosäuren enthalten. Diese haben praktisch kein Abfall. Mit der Einnahme von essentiellen Aminosäuren holst du einige Prozente mehr Energie aus deinen Muskeln raus.
Nach dem Wettkampf oder Training wollen wir die Erholungszeit verkürzen in dem wir die freien Radikale binden. Ein natürliches Produkt wie z.B. Aronia hilft hier sehr. Weiter empfehlen wir NADH. NADH hilft der mentalen Vorbereitung und gibt dir etwas mehr Fokus.

Hier gibt es mehr Informationen zum Vitalstoffe und Leistungssport:
⭐️ https://www.vitalstoffmedizin.ch/therapy_plans/leistungssport-und-vitalstoffe/
⭐️ https://www.wisemed.ch/sportkompetenz
⭐️ https://www.vitalstoffmedizin.ch/nutrients/nadh/

Mehr Informationen zu Vitalstoffmedizin unter:
⭐️ https://vitalstoffmedizin.ch
⭐️ https://integrative-medicine.info

0:00 Intro
0:12 Vor dem Wettkampf / Training - Proteine - Achtung bei Molkeproteine
0:46 Besser - Proteine aus natürlichen Hülsenfrüchten - Essentielle Aminosäuren
1:22 Nach dem Wettkampt / Training - Freie Radikale
2:05 Hol noch mehr raus - NADH

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