Transforma tu cuerpo y mente (meditacion, salud mental)

Programa integral online que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente en 21 días. Gabriela Fernández y Yanira Puy, las creadoras de este programa, son dos mujeres que han dedicado sus vidas al desarrollo y crecimiento personal.Renuévate está hecho para personas que quieren superarse y transformar cuerpo y mente para alcanzar su máximo bienestar. Durante 21 días aprenderás herramientas y prácticas que te ayudarán a alcanzar esas metas y transformar tu vida.

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Seremos tu guía durante tres semanas, diariamente obtendrás y practicaras técnicas poderosas cubriendo temas de cuerpo y mente tales como:
meditación, actividad física, reprogramación mental, consciencia plena y alimentación saludable.

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Renuévate es formato digital con audios y videos no descargables, adicionalmente PDFs de lectura y ejercicios descargables.

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“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

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