Como os VÍCIOS agem no cérebro segundo a psicologia e as neurociências (Autocontrole)

Os vícios agem no cérebro diretamente, no entanto é comum imaginarmos algum individuo consumindo drogas ou algum outro tipo de substância pesada e nos esquecemos que o vício pode ter muitas formas e comportamentos diferentes. Os vícios podem se manifestar em diferentes aspectos dependendo de cada indivíduo, seja através do sexo, álcool, pornografia, vício em celular, compras, apostas, comida e etc.

Segundo a neurociência cognitiva, os vícios geralmente surgem como algo simples, seja como um pequeno prazer ou algo para preencher o tempo, porém com o passar do tempo e da exposição a esse estímulo, podem surgir centenas de alterações no nosso cérebro, desde aspectos anatômicos até o seu funcionamento químico.

O cérebro é composto de muitas partes que trabalham juntas como uma equipe. Cada uma dessas diferentes partes tem um trabalho específico e importante a fazer. Quando as drogas entram no cérebro elas interferem em suas tarefas normais e podem levar a mudanças em seu funcionamento. Com o tempo o uso de drogas no cérebro ou de algum estimulo viciante, pode levar a uma condição difícil que é quando as pessoas não conseguem parar com estes estímulos, mesmo quando realmente querem, sofrendo consequências negativas na saúde mental dessa pessoa.
No caso dos dependentes químicos, os neurotransmissores mais importantes são o gaba, o glutamato e principalmente a dopamina. A importância da dopamina acontece porque ela tem um papel importante no sistema de recompensa, esse por sua vez é ativado sempre quando o indivíduo faz alguma atividade que lhe dá muito prazer, como fazer sexo, receber elogios ou vencer alguma disputa.

Porém o nosso cérebro tem a capacidade de liberação de dopamina e de outros neurotransmissores, estabelecendo assim um controle sobre o possível excesso de quantidade dessas atividades. O vício acontece justamente quando esse equilíbrio é quebrado, seja porque um neurotransmissor sofreu alguma interferência de uma outra substância ou pelo fato de ele sido liberado numa proporção muito maior do que deveria, gerando um desequilíbrio no sistema, levando a uma compulsão por essa substância ou efeito. Logo é necessário conhecer as principais características dos vícios para poder desenvolver o seu autocontrole.

Conheça agora como os vícios agem no cérebro e quais as consequências negativas que pode ele pode causar e como vencer os vícios no vídeo de hoje.

#psicologia #comovencerovício #saúdemental #autocontrole