Ashtanga Yoga Challenge | Accesible Para Todos | Primera Parte Posturas de Pie

Dame un Rumble y gracias por apoyar mi canal. Conoce la practica de Ashtanga Yoga. Es una practica tradicional de India. Que nos ayuda a tener un cuerpo y una mente saludable. Trabaja todo el cuerpo en esta clase. Relaja el estrés y comienza a sentirte mas relajad@ y enfocad@.