Black Screen Smooth Rain ASMR Relaxing Fekete kép Finom eső pihentető nyugtató alváshoz

#smoothrelaxation #asmrrain #asmrrelaxation
ASMR Meditation and Relaxing Music For you
This video is perfect for a relaxing day. It features a black screen and sounds of soothing rain. The video is broken up into four parts, so you can choose to watch the full video or only one of the different sections.

—

A lot of people have been stressing out lately. We can all agree that this is not a good thing and that we need to do something about it. There are no shortcuts here, though: you need to take the time for yourself in order to get enough rest.

It sounds like a lot of work, but there’s one great way for you to make it much easier on yourself - ASMR videos! These are specially designed videos with the purpose of giving you exactly what you need: relaxation.

The topic of this article is how ASMR relaxes our minds and bodies and how it can be perfect for those who want some help with stress management.

—

If you want to watch something on YouTube, but don’t want the distractions of the other videos, then this video is for you.

To make this video more relaxing and soothing, there's no dialogue and minimal sounds. The black screen with a light rain makes the experience very calming for your eyes and ears.

A jó éjszakai alváshoz a természetes hangok, például az eső vagy az óceán hullámai megnyugtatóak lehetnek. Ezek a hangok jobb alternatívát jelentenek a zenehallgatáshoz vagy a TV-hez. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy ezek a zajok hogyan segítenek jobban aludni.

Az óceán hullámai azok kedvenc zajai, akik szeretnének pihenni és gyorsan elaludni. Az óceán hullámainak hangja megnyugtatja a partot, és megkönnyíti az agy számára, hogy az alvásra koncentráljon, és ne aggódjon amiatt, hogy mi történik a hálószobán kívül.

Jelenleg elérhető az iTunes Store-ban és az Amazon Fire Tablet-en

—

Mindannyian ismerjük az óceán hullámainak hangjának hallgatásának előnyeit. A hangok megnyugtathatják az idegeket és jó hangulatot biztosítanak. Ezek a hangok nagyon hasznosak lehetnek abban, hogy az emberek jobban aludjanak éjszaka, miközben csökkentik a stressz szintjét.

—

ASMR funkcióval is rendelkezik, amely egyfajta hangterápia, amely segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást. Amikor az eső hangját hallgatja, valószínű, hogy ez beindítja az agyában a szerotonin és a dopamin felszabadulását (mindkettő természetes antidepresszánsként működik), és jobban érzi magát.

—

Ez a videó megnyugtató ASMR élmény. Megmutatja, hogyan állítsa feketére a képernyőt, és hallgassa az ablakon zuhogó eső hangját. Képes lesz az esőcseppek hangjára összpontosítani, és elképzelni azt a megnyugtató érzést, amikor egy kandallós, hangulatos szobában van.

—

Ahogy a neve is sugallja, ez egy fekete képernyőn lejátszott videó. A hangok esőből és más pihentető hangokból származnak, mintha valaki olvasna vagy suttogna. Ez nem csak egy vagy két hang, hanem legalább három különböző típusú eső és más hangok kombinációja a hangulat megteremtéséhez.

A fekete képernyő nyugalmat biztosít a szemünknek, mintha valami természeti tájban lennénk, például mély erdőkben vagy az égen naplementekor. Az esőből és az olvasásból származó fehér zaj segít ellazítani elménket és testünket, amelyeket gyakran stressz, fáradtság és szorongás érint a munkahelyi nyomás vagy a magánéleti stressz miatt.