Aeróbico de Cada Dia [Objetivo É a DEFINIÇÃO]

Mais um dia de aeróbico, estou focado no resultado e por isso estou fazendo o AERÓBICO DE CADA DIA e agora com um objetivo um pouco mais especifico que é a definição muscular e estamos determinados e com um olhar fixo no resultado desse nosso objetivo.
Nesse nosso treino para #emagrecer eu desço o morro, faço meus aeróbico pelo Centro de treinamento do Santos futebol clube, depois subo o morro novamente, sabemos também que para alcançarmos nossa tão sonhada definição muscular, nós precisamos focar em nossos treinos de aeróbicos e principalmente regular a nossa #dieta "fiscalizar" a nossa alimentação já que esse detalhe faz toda a diferença nesse processo, afinal não adianta muito nós ficarmos focados em nossos treinos e não nos atentarmos a nossa dieta, as nossas refeições, então nós precisamos estar focados em todos os detalhes para conseguirmos alcançar nossos objetivos.
A meta é a DEFINIÇÃO.

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