Quebre o Ciclo do Abandono

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QUEBRE O CICLO DO ABANDONO
Sim, você pode sentir-se abandonado.
Você pode se sentir solitário, longe do amor e da vida e do aconchego.
Outros podem desencadear sentimentos intensos em você.
Mas elimine a palavra, o conceito, a história, e retorne à realidade do corpo vivo.
Como é esse abandono?
Como você sabe que foi abandonado?
Preste atenção às sensações que surgem agora em seu abdômen, peito, garganta.
Sinta as sensações vibrantes, pulsantes e pungentes.
Deixe-as crescer em intensidade, ou se dissipar, e se mover.
Preencha-as com atenção curiosa e amorosa.
Dê-lhes espaço; flua ao redor delas.
Você tem que respirar em si mesmo agora, amigo (a),
pois ninguém está aqui para respirar por você.
Você está despertando para a realidade do Amor.
O Amor não vem de fora.
Sempre esteve dentro de você. Era o seu poder.
Sempre foi seu trabalho ... amar a si mesmo,
para não implorar por Amor, ou procurá-Lo externamente,
mas para preencher-se com Ele...
Não se abandone quando sentir-se abandonado,
pois é uma dor pior do que o abandono: a fuga da Presença.
Concentre-se em “aquele que o abandonou” e você ficará impotente.
Quebre o ciclo de abandono,
Concentre-se no “abandonado”, esta preciosa Criança Interior.
Respire ancorando-se. Sinta sua própria vitalidade.
Você não foi abandonado.
A Vida está aqui.
O Amor está aqui.
Você está aqui.
Abandono é uma palavra antiga para você agora.
Muito dramática para o seu corpo.
O Amor não pode ser perdido, só redescoberto no fundo.
Você é corajoso o suficiente para estar presente agora.
Você quebrou o vício de uma vida:
Você descobriu a profunda alegria de estar sozinho.
E a partir daqui, uma nova vida cresce.
E conforme você aprende a não se abandonar,
você vai atrair outros que também não se abandonam;
e outros que não o abandonarão.
Tradução livre e resumida de crônica de Jeff Foster

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