Mach diese 5 Dinge bevor du schlafen gehst

Die Art und Weise, wie wir schlafen, kann manchmal über einen längeren Zeitraum hinweg psychologische und physiologische Probleme verursachen. Sadhguru teilt ein paar einfache Dinge, die wir tun können, um solche Dinge zu beseitigen.

Originalvideo auf Englisch: https://www.youtube.com/watch?v=F5378...

Am kommenden Vollmondtag wird traditionell Buddha Pournami gefeiert. Sadhguru wird einen Satsang abhalten, wir übersetzen live auf deutsch. Im Kalender vormerken für den 26. Mai, um 19 Uhr. Die kostenlose Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich, hier einschreiben: http://www.ishaeu.org/vollmondverlieb...

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Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt,
Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen.
Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden,
um Dich in einen frohen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen
zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann.
Inner Engineering Online mit deutschen Untertiteln

https://www.ishayoga.eu/index.php/ieo...

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In seinem Buch schildert Sadhguru
seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten,
die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben.
Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen
deines eigenen Lebens ein,
die dich glücklicher und freier machen werden.