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✅DEPOIS DE UM MÊS SEM TREINAR, CONSEGUI UM MOMENTO🚨
Como TER mais DISCIPLINA ou como SER mais DISCIPLINADO?"
Iniciamos algo porque buscamos um RESULTADO, mas ele só virá se passarmos pelo PROCESSO.
Você não vai ter o que deseja sem viver a experiência da conquista.
E pra isso você precisa cumprir duas ETAPAS:
ETAPA 1
Transforme o processo em pequenos resultados diários, mensais, parciais etc.
ETAPA 2
"ACREDITE NO PROCESSO !"
Simples assim!
Com o tempo, vai ficar fácil ter disciplina conforme for vivendo o processo.
E como NUNCA ter disciplina?
Procurar por ATALHOS!
Disciplina é fazer o que deve ser feito, independentemente de ordens, fiscalização ou recompensas.
É mais simples do que parece: passamos a gostar do processo quando enxergamos os pequenos resultados.
Normalmente gostamos de fazer o que somos bons; e inventamos desculpas para não fazermos o resto.
Eu nado e pedalo melhor que corro, mas no Triathlon é preciso correr ao final, então vamos correr.
👉 Me segue no Instagram: http://www.instagram.com/valu_tri
👉Treinador IronMan Certificado: https://u.ironman.com/certified-coach...
👉Treinador Training Peaks :https://trainingpeaks.com/coach/valutri
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