The golden era of bodybuilding

Acredita-se que a era de ouro do fisiculturismo tenha ocorrido entre os anos 50 e 70 .

Durante esses anos foram esculpidos os maiores físicos que já enfeitaram o esporte; e ainda são amplamente cobiçados hoje.

Os hábitos saudáveis ​​são uma série de construções da vida cotidiana, realizadas por meio da prática contínua, para produzir alguns benefícios na vida de todos. Considere a palavra hábito, por exemplo, é o hábito de realizar uma determinada tarefa em um determinado período de tempo. Por outro lado, é saudável respeitar o corpo e o seu tempo, para não criar stress ou problemas no corpo.