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Bonjour et bienvenue sur cette nouvelle vidéo d'interview successful avec fastlyfood. Préparateur physique, coach sportif, athlète et créateur d'une approche révolutionnaire dans le milieu du body fitness "Approche OMAD (One Meal A Day)" basée sur le jeûne intermittent mais en plus poussé. C'est une approche assez globale qui prend en compte le mindset, nutrition, l'entrainement etc.
Suivez cette vidéo jusqu'à la fin, il nous raconte tout, son histoire depuis le début et comment il en est arrivé là.

00:00 Intro
01:09 Présentation de l'invité et de son approche
03:14 Les avantages de l'approche
13:06 Body recomposition
15:46 De 6 repas par jour à 1 repas par jour
26:19 Son apprentissage des langues
30:20 Le principe de l'entrainement à jeun
34:29 Mon business c'est ma passion
43:07 Comment débuter
49:22 Conclusion

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