Por Que Tenho Tempo Mesmo Assim Não Faço (Diga Adeus a Baixa Energia)
Dicas para ter mais energia o dia todo e todos os dias
Beber bastante água. Para começar, beba bastante água.
Exercícios, se exercitar no mínimo 4 vezes por semana
Acordar cedo dá mais disposição e energia.
Alimentação saudável e balanceada.
Momentos de lazer.
Cuidados com a saúde mental, aqui você tem todo para isso...
Vem saber e melhorar ainda mais
Olá, sou 👨⚕️ Treinador Comportamental de Alta Performance
Nosso foco aqui é Inteligência emocional, poder pessoal, gestão do tempo, produtividade, foco e disciplina se quiser mais como esse já saber o que fazer
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Poder Pessoal https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdRY95ysvIwRfckoyz1-185
Gestão do Tempo https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tcggaLfnxrsc9rE7sIUyWSO
Foco https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_td4AQjpIGmYdb6f0Q2Fghuh
Disciplina https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdbgMvZvgqHu_ztGaKLENCI
Produtividade https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdRX4Y0GOpVpaJwZHg1W23S
Reflexões https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tf188IhJoP5u4egxUDdcjY_
Aulões Mudar de Vida https://youtube.com/playlist?list=PLp5RiK8B-m7HgAC28PeqMVo5dRCZx9Ktz
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