Por Que Tenho Tempo Mesmo Assim Não Faço (Diga Adeus a Baixa Energia)

Dicas para ter mais energia o dia todo e todos os dias
Beber bastante água. Para começar, beba bastante água.
Exercícios, se exercitar no mínimo 4 vezes por semana
Acordar cedo dá mais disposição e energia.
Alimentação saudável e balanceada.
Momentos de lazer.
Cuidados com a saúde mental, aqui você tem todo para isso...

Vem saber e melhorar ainda mais

Olá, sou 👨‍⚕️ Treinador Comportamental de Alta Performance

Nosso foco aqui é Inteligência emocional, poder pessoal, gestão do tempo, produtividade, foco e disciplina se quiser mais como esse já saber o que fazer

O que achou do vídeo? Gostou? Qual nota você daria? é onde posso melhorar?

Minha recomendação especial para você 👇👇

Inteligência Emocional https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdhJuYaOfLTUkumNK3jXn1e

Poder Pessoal https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdRY95ysvIwRfckoyz1-185

Gestão do Tempo https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tcggaLfnxrsc9rE7sIUyWSO

Foco https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_td4AQjpIGmYdb6f0Q2Fghuh

Disciplina https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdbgMvZvgqHu_ztGaKLENCI

Produtividade https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tdRX4Y0GOpVpaJwZHg1W23S

Reflexões https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tf188IhJoP5u4egxUDdcjY_

Aulões Mudar de Vida https://youtube.com/playlist?list=PLp5RiK8B-m7HgAC28PeqMVo5dRCZx9Ktz

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O Segredos da Inteligência Emocional é um treinamento completo, 100% on-line, desenvolvido pelo Adriano, para transformar sua vida profissional e pessoal. Por meio de estratégias de produtividade e gestão de vida que desenvolvem seu foco, sua disciplina e sua resiliência, você vai conseguir realizar tudo o que se propõe a fazer

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