Arrête de travailler, tu vas faire un burn-out !

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Bonjour et bienvenue sur cette nouvelle vidéo.

Dans cette vidéo, je vous parle du phénomène de burn-out.

Le burn-out est défini comme un état d'épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress excessif et prolongé.
Il se produit lorsque vous vous sentez dépassé, épuisé émotionnellement et incapable de répondre à des demandes constantes.

Alors, le fait de trop travailler engendre t-il un burn-out ? Qu'est-ce qui provoque réellement le burn-out ? Je vous dis tout dans cette vidéo.

0:00 Intro
4:15 Les sceptiques
8:10 Le burn-out ?
14:01 Une anecdote
17:06 Conclusion
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