5 Trilhas para o Autoconhecimento

O autoconhecimento é essencial para uma vida saudável com você mesma e com quem está a seu redor. Além disso, conhecer a si mesma é determinante quanto a amizades e relacionamentos afetivos compatíveis; orientações educacionais e de carreira que se alinham às suas características, preferências e objetivos; escolhas sobre moradia e localização geográfica e tomada de decisões importantes. Para ajudá-la nessa jornada de autoconhecimento, apresento no vídeo completo no meu canal Clara Ayres Saúde as 5 trilhas - e elas não são excludentes, mas complementares!

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