Frittata cetogénica de brócoli y queso cheddar🥦🧀

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La dieta cetogénica o como algunas personas prefieren llamarla; La dieta Keto o dieta baja en carbohidratos consiste en consumir muchas proteínas y grasas, pero menos carbohidratos. 🥦🧀
Esta dieta hace que el cuerpo envíe las grasas que consumimos al hígado, que este último las transforma en energía para mantener el cuerpo fuerte y activo durante mucho tiempo sin cansarse rápidamente. 🥦🧀

La palabra cetogénico se deriva de la palabra "cetosis", que significa el estado del cuerpo cuando no tiene suficiente glucosa para convertirla en energía, por lo que genera cetonas que funcionan como una fuente de energía increíble tanto para el cuerpo y el cerebro lo que lo convierte en una gran opción para perder peso a corto plazo.🥦🧀

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