Cómo Empezar a Tomarte en Serio el Gym (5 COSAS QUE DEBERÍAS HACER)
2 years ago
Si quieres empezar a tomarte en serio el gym acá hay 5 cosas que deberías hacer para ver resultados de verdad. Aplícalas y el progreso está garantizado.
0:00 - 0:36 Intro
0:36 - 2:16 1. Tu entrenamiento debe ser una prioridad
2:16 - 3:54 2. Pésate a diario y anótalo
3:54 - 6:04 3. Registra tus entrenamientos y aplica la sobrecarga progresiva
6:04 - 8:36 4. Pesa tu comida y calcula tus calorías
8:36 - 10:06 5. Descansa lo suficiente
10:06 - 11:37 6. Bonus Round
11:37 - 12:56 Outro
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ignaciodelacuba
1 year ago2 CONSEJOS PARA COMENZAR EL GYM: Muy pocos saben esto
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davidsmcoach
1 year agoENTRENAS DEMASIADO EN EL GYM? DEJA DE HACERLO
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ObamaRedPilled
1 year agoNo Hagas Esto Si Vas Al Gym #short #shorts #gym
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ultirequiem
1 year agoDía 12 de 50 push-ups todos los días por un mes
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Nunca te Quites
6 months agoPrimera semana del año en el gym con Armandillo el Goloso..First week of the year at the gym.
16 -
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ultirequiem
1 year agoDía 1 de 50 push-ups todos los días por un mes
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ultirequiem
1 year agoDía 25 de 50 push-ups todos los días por un mes
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ultirequiem
1 year agoDía 15 de 50 push-ups todos los días por un mes
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ultirequiem
1 year agoDía 24 de 50 push-ups todos los días por un mes
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ultirequiem
1 year agoDía 23 de 50 push-ups todos los días por un mes
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