سلو.السفوف او الزميتة ريجيم .بدون زيت او زبدة 2022

وصفة صحية و مقوية للشهر الكريم
المقادير
1 كيلو ونصف دقيق محمر
1 كيلو زنجلان محمر
1 كيلو لوز محمر
1 كيلو كاوكاو محمر
2 معالق كبار قرفة
2 معالق كبار نافع مطحون
1 ملعقة كبيرة كوزة
1 ملعقة كبيرة مسكة حرة
قبسة ملح
سكر صقيل حسب الدوق
Zutaten
1.5 kilo mehl im ofen geröstet
1 kilo Erdnuss geröstet
1 kilo mandeln geröstet
1 kilo sesam geröstet
2 Esslöffel gemahlener Zimt
2 Esslöffel anis
ein Esslöffel arabishen kaugummis
250 g raffinierte Zucker