MEDITAÇÃO GUIADA PARA AJUDAR ALIVIAR A DEPRESSÃO E A TRISTEZA - Curando a Tristeza e a Depressão

MEDITAÇÃO GUIADA PARA AJUDAR ALIVIAR A DEPRESSÃO E A TRISTEZA - Curando a Tristeza e a Depressão

Os benefícios da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, essa é só mais uma ferramenta que deve ser aliada ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante.
Minhas palavras e condução são apenas um instrumento para te ajudar a reencontrar a saúde mental e alegria que vivem dentro de você. Não deixe de consultar um médico e manter qualquer tratamento que estiver fazendo (alopático e/ou terapêutico).

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