Chris Bumstead Mr Olympia Cbum

Ninguém menos que ele Chris Bumstead o Mister Olympia Cbum

O atleta três vezes campeão do Olympia na categoria Classic Physique, Chris Bumstead, participou de um momento intenso. Em uma recente sessão de perguntas e respostas com Hany Rambod no Arnold Classic 2022, Bumstead sinaliza que existe a possibilidade de um dia competir na categoria Men’s Open.

Sempre na liderança, Chris Bumstead se estabeleceu como uma das maiores ameaças e referências na categoria Classic Physique. Manter-se no topo não é tarefa fácil, e “Cbum” sustenta que sua evolução com o esporte é o que lhe permite vir ao Olympia todos os anos com um pacote mais completo. O fisiculturista condecorado leva a preparação a sério e ganhou muita popularidade por sua disposição de compartilhar dietas e exercícios com seus seguidores.

Durante sua temporada de bulking para se preparar para os shows, Bumstead revelou que ingere mais de 5.000 calorias para ganhar mais volume e massa muscular.
Palavras do próprio cbum (fonte: Blog https://blog.blackskullusa.com.br)
“Em termos de treinamento, não, de jeito nenhum. Eu treinei toda a minha vida com meu cunhado, Iain Valliere e ele está literalmente com 130kg agora. Embora eu não seja tão forte quanto ele, ele é um monstro. Eu posso acompanhá-lo em qualquer treino. Fazemos o mesmo plano, o mesmo tipo de coisa. Tudo se resume às outras coisas que estamos fazendo ao longo do ano. Eu tiro muito tempo em alguns pontos e deixo meu corpo relaxar um pouco. Então, eu volto a isso. Mas eu me certifico de que minhas variáveis mudem como comida e coisas assim e mantenho minha intensidade de treinamento a mesma que faria no Open.”

De acordo com Chris, os treinos seriam menos afetados por uma mudança para categoria Men’s Open do que sua dieta. Enquanto Bumstead normalmente entra nos shows do Classic Physique com 230 libras (104kg), o três vezes campeão do Classic Physique Olympia acredita que ganharia algum músculo extra se um dia desse o ponto.

“Não estou bem lá, tive sorte. Então, minha altura é exatamente 1,80m e sempre tive 1,80m e ponto. Então, conservadoramente, eu estava chegando a 230 libras ou menos, mas finalmente eles ficaram tipo, ‘você tem 1,80 por três anos, agora você pode garantir que o peso seja de 240 libras. Então, por causa disso, há realmente mais peso para ganhar. Como eu disse, eu competi com 236 libras no ano passado. Então, tecnicamente, eu ainda posso ganhar quatro libras. Eu realmente estou dedicando meu tempo a isso.”

Depois de Olympia este ano, tirei perdi três meses de treinamento e perdi quase trinta quilos. Foi muita mobilidade e cardio para focar na minha saúde, para dar um descanso ao meu corpo, meus músculos e tudo mais. Meu objetivo é realmente durar o maior tempo possível no esporte e ser o mais saudável possível e não quero que meu físico pareça envelhecido, velho ou cansado. Então, eu quero estar bem todos os anos para o Olympia e tentar ir devagar. “

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