News: Warum Buddeln glücklich macht | Du bist, was du isst!

Warum Buddeln glücklich macht

„Gärtnern macht gesund: 7 gute Gründe, die Gartenarbeit selbst zu erledigen“, titelte am 19. Februar das vielbeachtete Life-Style-Portal Deavita. Dass Gartenarbeit gesund ist, scheint eine Binsenweisheit zu sein. Werden jedoch die aufgeführten sieben Gründe einmal genauer unter die Lupe genommen, stellt sich bald heraus, dass es da eine Menge Fakten gibt, die einer eingehenderen Betrachtung wert sind.

Quellen:
https://www.mein-schoener-garten.de/impressum
https://www.colorado.edu/iphy/people/faculty/christopher-lowry
https://www.bristol.ac.uk/news/2007/5384.html
https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-019-05253-9
https://deavita.com/gartengestaltung-pflege/gartenarbeit/gartnern-macht-gesund-nutzen-gesundheit.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26786461/

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Du bist, was du isst!

Aus dem Bauch heraus handeln – das sagt man so dahin, wenn man ausdrücken möchte, dass man eine Entscheidung intuitiv getroffen hat, es eben eine Gefühls- und keine Kopfentscheidung war.

Quellen:
https://aok-erleben.de/darm-hirn-achse-was-haben-darmbakterien-mit-depressionen-zu-tun/
https://www.deutschlandfunk.de/darmflora-und-depressionen-mikrobenkur-koennte-depressive.676.de.html?dram:article_id=494928
https://aok-erleben.de/darm-hirn-achse-was-haben-darmbakterien-mit-depressionen-zu-tun/
https://cara.care/de/ernaehrung/lebensmittel/inulin/
https://www.amazing-discoveries.org/news/laenger-leben.html